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敲好吃的韭菜小白虾

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吴老师的邵邵

小白虾含有富厚的碘,含钙含颇高,甲壳较薄、色素细胞少,身段透明。韭菜有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效,用康健的烹制措施保留食材的营养成份,颜色搭配光彩诱人也是一道上好的家庭菜。

用料

150克

适量

韭菜

50克

生抽

适量

适量

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